2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1489 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Гриль. 夕食: Шампиньоны, Сыр Домашний, Приготовленные Свеклы (Свежие). 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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