2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 92.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1488 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 205.17g.
朝食: Coffee with Milk, Dried Prune, Clover Authentikos Greek Yogurt, Oatmeal, Woolworths Hot Cross Bun. 昼食: Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Woolworths Herb Salad, Chickpeas. 夕食: Kale , Cauliflower Rice, Woolworths Steak. 軽食/その他: Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Pear, Apples , Woolworths Caramel Coated Rice Cakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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