2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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893 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 85.31g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Sayur Asem, Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Sate Ayam. 夕食: Sayur Asem, Salam Naget Ayam, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Dadar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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