2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1284 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Сметана 20%, ПП Оладьи. 昼食: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Баклажаны Гриль. 軽食/その他: Морковь, Черешня, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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