2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1685 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 213.42g.
朝食: Своя Лінія Крекер Ніжний , Start Corn Flakes Natural, Alpro Coconut For Professionals, Alpro Coconut For Professionals, Bilok Протеин Шоколад, Start Corn Flakes Natural. 昼食: Monsters Протеиновый Батончик с Черносливом, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Глобино Фарш Куриный. 夕食: Волошкове Поле Йогурт Безлактозний "Манго-Чіа", Sot Сыр Gouda, Vic D'or Хамон Серрано, Глобино Фарш Куриный, Цархліб Батон Нива, Яблоко Чемпион, Ежевика, Черная Смородина. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|