2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1425 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 124.40g.
朝食: Лазаревское Творог 12%, Банан, Гринагро Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Сливы, Фермерское Подворье Сметана 15%, Дары Природы Салатная Фантазия, Асто Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Dirol Жвачка Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Фасоль (без Соли, Отварная), Надежда 95 Фарш Куриный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|