2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1556 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Avocado, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Tomaten, Coolback Bauern Brötchen Rustikal, Kaffee mit Milch. 昼食: Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee mit Milch, Delikatess Putenbrust , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Gartenkrone Peperoni Scharf, Zucchini, REWE Beste Wahl Veganes Hack. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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