|
😭😭😭... полтора месяца без подсчётов КБЖУ, но зато с регулярным поеданием сладкой сдобной выпечки не прошли даром.....
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1703 kcal
|
脂質: 89.08g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина. 夕食: Азифуд Семечки Очищенные, Бирский Кефир 1%, Стерлитамак Творог 0%. 軽食/その他: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бирский Кефир 1%, Сливы. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Фигня это все, Натали, не плачь, сольешь🤗
2023年 07月 24日 投稿者: Annika_V
|
Анн,я не очень сильно переживаю - в джинсы же моя ЖЖЖЖЖ пока влезает, даже в 27й размер 👖! Но питание однозначно надо возвращать к нормальному,и с воскресенья в зал (абонемент заморозила в июле,не было времени на ОФП 🏋️))
2023年 07月 24日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
2023年 07月 24日 投稿者: Annika_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|