2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1128 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Protein Rex Snex Coconut, Сахарный Горох, Огурец (без Кожуры), Campina Сливки Порционные, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лаваш в яйце, Каша с клубникой. 軽食/その他: Zero Кондитерское Печенье Карамельное в Шоколаде, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (без Кожуры), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Campina Сливки Порционные, Сахарный Горох, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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