2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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435 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 21.99g | 炭水化物: 10.68g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВИК Сосиски Пятачок, Сливочный Сыр, Яичница. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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