2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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843 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem Light Intenso, Riera Tostadas Light. 昼食: COTO Empanadas de Pollo. 軽食/その他: Carrefour Helado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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