2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
|
1695 kcal
|
脂質: 127.10g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Coffee, Walnuts, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. 昼食: Atkins Swedish Meatballs. 夕食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Butter (Salted), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Mashed Cauliflower. 軽食/その他: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Another one bites the dust! (pound that is). Good job!
2015年 03月 6日 投稿者: jmb3450
|
One at a time....One at a time....and soon you will be there Buddy :)
(By the way...I thot "Buffs" was cute name also, but maybe a little "overly familiar", even if I am FS Buddy and fellow Tar-Heel...lol....maybe DH can use, but y'all probably already have many special nicknames)...That SHOUT you just heard all the way down there was me (and 100K more) celebrating seeing....the SUN.....YES..The actual SUN can be seen ...TODAY...PTL...I am serious...mostly....LOL...take care !!!!!!!!!
2015年 03月 7日 投稿者: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|