2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1548 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 209.70g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Coco Pops, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yeşil Elma. 軽食/その他: Kırmızı Erik. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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