2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1282 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 113.41g.
朝食: Alpro Leche de Avellanas, Té Matcha, Huevo Cocido. 昼食: Calabacín, Salsa de Soja, Gambas Plancha. 夕食: Nueces, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Scitec Nutrition Whey Protein, Alpro Leche de Avellanas, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Miel, Hacendado Yogurt Proteico , Fresas, Hacendado Helado de Galleta. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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