2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
2052 kcal
|
脂質: 102.17g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Лента Баранки Ванильные, Майонез, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Борщ с Курицей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. 昼食: Помидоры, Самокат Соус Медово-Горчичный, Суп Куриный с Рисом. 夕食: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 軽食/その他: Мираторг Блинчики с Курицей . もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|