2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
907 kcal
|
脂質: 24.60g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Ovo (Inteiro), Hortifruti Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo (Inteiro). 昼食: Coração de Boi. 軽食/その他: Latvida Leite Desnatado, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|