2023年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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2131 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 361.41g.
朝食: Risol Mayo. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 夕食: Es Teh, Sate Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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