2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1117 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Watermelon , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nonfat Lactose Reduced Milk, Leeks , Egg. 昼食: Stonemill Red Potato Salad. 夕食: Magic Weight Loss Soup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Avocados . 軽食/その他: Dare Original Wagon Wheels. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|