2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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1041 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Gâteau au Yaourt, Café au Lait. 昼食: Entremont Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur, Panzani Torsades Carbonara. 夕食: Pain Blanc, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Endives Braisées, Champignons, Carrefour Paupiette de Dinde. 軽食/その他: Café. もっと...
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2562 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 26 分, 皿洗い - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 料理 - 1 時間 30 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 32 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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