2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1584 kcal
|
脂質: 77.07g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Ашан Сухари из Хлеба, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рулет с Рыбой и Кабачком. 夕食: Салат Овощной, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Черная Смородина. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|