|
-200 г.
Скоро КД, буквально на днях, обычно в это время набираю 1-2 кг. А тут внезапные отвесы.
Есть ли мизерный шанс, что уйдет кило-два по окончанию всех дел? Ух. Хотелось бы помечтать конечно… 😅
|
76.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1486 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Uni-Eagle Соус Шрирача , Вареное Яйцо, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Рис Отварной. 昼食: Joy's Pizza Пепперони 23 см, Joy's Pizza Пицца Гриль-Гурме . 夕食: Шоко Микс Злаковые Шарики в Шоколаде с Печеньем, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Резной Палисад Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|