2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1368 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 169.59g.
朝食: Макароны Жареные, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Лимоном, Жареная Свиная Отбивная, Брынза, Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Омлет или Яичница. 昼食: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Сливочное Масло, Виктория Пирожок с Яблоками, Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная, Окрошка. 夕食: Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Цикорий с Молоком, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|