2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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698 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 61.51g.
朝食: Ovo, Jasmine Açúcar Fit, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. 昼食: SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Sadia Filezinho de Frango, Tomates Cereja, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alhos-Poró, Milho Verde Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Milho Verde Cozido, Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Taeq Iogurte de Lichia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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