2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1291 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеба Сибири Хлеб Жито. 昼食: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром . 夕食: Гранд Меню Наггетсы Куриные. 軽食/その他: Светаево Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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