2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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913 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Биомакс Кефирный 1%. 昼食: Биомакс Кефирный 1%. 夕食: Овощи Гриль, Сибас. 軽食/その他: Сливы, Киви. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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