2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1502 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо, Перекресток Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%. 昼食: Сэн Сой Терияки, Цукини, Морковь, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Магнит Слива, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Scoro Шпинат. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белевский Продукт Мармелад, Простоквашино Творожок. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|