2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1242 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 151.30g.
朝食: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Золотой Петушок Лазанья Мясная. 夕食: Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Золотой Петушок Лазанья Мясная. 軽食/その他: Дыня, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|