2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1387 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Вафли Творожные. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie, Суп из Сайры. 夕食: Шампиньоны Гриль, Рецептор Тунец на Гриле. 軽食/その他: Canti Вино Красное Сухое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Манго. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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