2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1873 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Rauch Rhabarbersaft, Kinder Schokolade, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Poensgen Rosinenbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Schär Meisterbäckers Classic (27g). 昼食: Kerry Cheestrings, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. 夕食: Kerry Cheestrings, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Magerquark. 軽食/その他: Lihn Kokos Chips , Karotten, Gurke (Geschält), Radieschen. もっと...
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