2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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561 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 35.02g.
朝食: Цветная Капуста с Яйцом. 昼食: Кабачки Жареные. 夕食: Steel Power Протеин Fast Whey, Alpro Кокосовое Молоко . 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Голубика. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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