2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1823 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 229.37g.
朝食: Gekochtes Ei, Kiwi, Pflaumen, Nektarinen, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Aldi Kochschinken, Milram Nordlicht Käse, Mühlen Gold Vollkorntoast . 昼食: Harry Vollkorntoast, Thermomix Frische Tomatensuppe . 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Pflaumen, Apfel, Milram Nordlicht Käse, REWE Leberwurst, Bauernbrot. 軽食/その他: Haribo Fruitmania Berry, Gekochtes Ei, Monarc Zimtrollen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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