2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1532 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 186.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Barilla Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке. 夕食: KDV Super, Подсолнечное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареный Картофель. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|