2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1119 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью. 昼食: Савушкин Продукт Теос 2%, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Банан, Пятерочка Персик. 夕食: Restoria Стейк Свиной на Косточке, Петрушка, Зеленый Перец, Редис, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Grovo Удобное Яйцо Белки. 軽食/その他: Halls Colors, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|