2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
1703 kcal
|
脂質: 74.48g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Пахлава, Асканія Мед Квітковий, Кулиничи Хлеб Рижский, Шостка Сир Шостка, Словяночка Молоко 2,5%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. 昼食: Пахлава, Телятина Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Кулиничи Хлеб Рижский, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Злагода Сметана 15%, Лук, Куриное Филе. 軽食/その他: Люкс Чипсы с Сыром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|