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😒
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90.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1426 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Яйцо, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный. 昼食: Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Руккола, Шпинат. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Латте. 軽食/その他: Варенье Клубнично-Медовое, Варенье Клубнично-Медовое, Оладьи из Цельнозерновой Муки без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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