2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1274 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 154.82g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Малина, ВкусВилл Нектарин Белый, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Ролл Калифорния, Планета Суши Том Ям. 夕食: Cinnabon Классический Синнабон. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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