2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1310 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Кофе с Молоком. 昼食: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Крабовый салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Vici Рыбные Палочки в Сухарях, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Голицин Суфле в Глазури с Фруктозой. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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