2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
642 kcal
|
脂質: 20.24g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. 夕食: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Искра Йогурт Классический 4%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|