2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1005 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Daily Manjar, Huevo, Herbalife Batido Nutricional. 昼食: Tomates Cherry, Apio, Quinoa (Cocida), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo sin Piel, Cordero Asado. 夕食: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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