2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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2190 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 244.48g.
朝食: Bananas , Woolworths Oat Bran, Uncle Tobys Weeties, Coles Full Cream Milk. 昼食: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Tea with Milk, Yumi's Eggplant Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fifya Falafel, Mountain Bread Rye Wrap. 夕食: Sakata Plain Rice Crackers, Cornmeal Mush made with Water, Osso Bucco, Rye Crispbread , Eggplant Dip. 軽食/その他: Bakers Delight Lemon Tart, Tea with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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