2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1395 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Белый Хлеб, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Сгущенка, Макдоналдс Кетчуп, Тобус Хлеб Тостовый К Столу. 夕食: НЕВА Драже Сахарное , Котлета Свиная, Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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