2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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853 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 10.35g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Vocaso Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Кето-булочки, Махеевъ Майонез Салатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернышихинское Мясо Фарш Домашний Охлаждённый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Варено-Копченая по-Московски , Баклажан. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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