2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1238 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Говяжья Котлета на Пару. 昼食: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Моя Цена Сыр Пошехонский , Жито Хлеб Подовый. 夕食: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|