2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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1466 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. 昼食: Salade Verte, Heinz Sauce Andalouse, Longe de Porc (Côtes Style Campagnard), Pain Pita. 夕食: Huile d'Olive, Fenouil, Patate Douce, Semoule, Cuisse de Poulet. 軽食/その他: Chips, Rhum et Cola. もっと...
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2388 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
Bon, par rapport à la courbe globale c'est pas trop ça, mais par rapport au poids (non-enregistré) de la semaine dernière, c'est le soulagement total ! Maintenant, il n'y a plus qu'à continuer sur cette voie :)
2015年 03月 6日 投稿者: Vdbussche
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