2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1670 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Clover Low Fat Milk, Sugar, Hard-Boiled Egg , Sasko Premium Brown Bread, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. 夕食: Chicken Feet, Iwisa Maize Meal-Pap. 軽食/その他: Dry Table Wine, Oranges . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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