2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1389 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 66.77g.
朝食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макдоналдс Хашбраун, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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