2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1505 kcal
|
脂質: 40.74g | たんぱく質: 157.97g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Индейки, Колос Хлеб «Семянной», Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Schweppes Индиан Тоник. 軽食/その他: Персики, Optimeal Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|