2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1487 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Каждый День Яйца Куриные , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачок. 昼食: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Масляный Король Тыквенное Масло, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. 軽食/その他: Протеиновый тортик, Рисовый баунти, Mixbar Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|