2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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2341 kcal
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脂質: 86.62g | たんぱく質: 246.46g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Kölln Haferkleie Flocken, Wellmix Protein 90 Himbeere, Senoble Yaourt Nature, Frosta Beeren Früchte Ungezuckert, Bayernland Cottage Cheese, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hummus Kürbis. 昼食: Cactus Poulet Fumé, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Président Brie Käse, Weißbrot, Kalbsschnitzel Natur Kalbfleisch. もっと...
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3887 kcal
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運動:
ショッピング - 5 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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