2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1153 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Изюм, Яичный Белок, Каша Овсяная. 昼食: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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